马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

2.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

3.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

4.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

5.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

6.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

7.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

8.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

9.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

10.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

11.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

12.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

13.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

14.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

15.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

16.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

17.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

18.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

19.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

20.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

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业余等级证书下载

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

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比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩