马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

2.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

3.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

4.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

5.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

6.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

7.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

8.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

9.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

10.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

11.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

12.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

13.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

14.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

15.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

16.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

17.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

18.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

19.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

20.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:何志祥
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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