马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

2.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

3.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

4.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

5.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

6.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

7.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

8.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

9.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

10.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

11.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

12.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

13.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

14.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

15.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

16.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

17.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

18.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

19.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

20.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:冯俊红
  • 性别:
赛程距离:
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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2016-09-04 2016欢乐跑中国10公里锦标赛(北京站) 旧版a类赛事 10公里 00:47:20 PB 00:50:04 查看