马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

2.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

3.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

4.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

5.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

6.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

7.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

8.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

9.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

10.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

11.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

12.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

13.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

14.报名时以使用网名。

正确答案: 否

15.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

16.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

17.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

18.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

19.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

20.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

关闭

个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:郑文荣
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2019-12-01 2019上合昆明马拉松 a1类赛事 全程 03:05:27 03:05:34 查看
2019-11-15 2019贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 全程 02:59:15 02:59:16 查看
2019-11-15 2019贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 全程 03:11:56 03:11:58 查看
2019-11-15 2019贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 105.4875公里 07:39:09 PB 07:39:14 查看
2019-11-15 2019贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 半程 01:27:59 01:28:00 查看
2019-09-15 2019“一带一路·七彩云南”抚仙湖国际半程马拉松 a1类赛事 半程 01:25:07 01:25:09 查看
2019-06-16 2019贵阳国际马拉松赛 a1类赛事 全程 03:04:17 03:04:17 查看
2019-01-13 2019天府仁寿半程马拉松 a1类赛事 半程 01:19:03 01:19:04 查看
2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 全程 02:58:04 02:58:06 查看
2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 半程 01:22:01 01:22:03 查看
2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 全程 02:58:52 02:58:56 查看
2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 105.2874公里 07:18:56 PB 07:19:03 查看
2018-07-08 2018奥跑中国奥林匹克体育中心大众路跑全国系列赛(昆明站) a1类赛事 10公里 00:40:13 00:40:14 查看
2018-06-30 2018贵州·镇宁黄果树国际半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:23:23 01:23:23 查看
2018-06-24 2018斐讯丽江国际马拉松 a1类赛事 全程 03:52:58 03:52:58 查看
2018-05-20 2018弥勒女子国际半程马拉松赛 a2类赛事 半程 01:29:06 01:29:08 查看
2018-03-11 2018海南(三亚)国际马拉松 a1类赛事 全程 02:56:41 02:56:41 查看
2018-01-21 2018天府仁寿半程马拉松 a1类赛事 半程 01:18:51 PB 01:18:53 查看
2017-12-31 2017上合昆明国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:50:00 PB 02:50:00 查看
2017-12-17 2017云南·沾益珠江源头国际高原山地马拉松赛 a2类赛事 半程 01:20:16 01:20:16 查看
2017-11-18 2017腾冲国际马拉松 a1类赛事 全程 03:24:04 03:24:09 查看
2017-10-03 2017蒙自国际马拉松 a2类赛事 半程 01:23:09 01:23:10 查看
2017-09-30 2017环抚仙湖高原国际超级马拉松 a2类赛事 50公里 04:07:16 PB 04:07:17 查看
2017-09-16 2017贵州·镇宁黄果树国际半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:20:21 01:20:23 查看
2017-08-13 2017抚仙湖国际半程马拉松赛 a2类赛事 半程 01:22:50 01:22:52 查看
2017-04-09 2017杨凌农科城国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:22:38 01:22:39 查看
2017-03-19 2017重庆国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:41:22 02:47:09 查看
2017-02-26 2017海南(三亚)国际马拉松 a1类赛事 半程 01:27:36 01:27:40 查看
2016-12-17 2016上合昆明国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:03:37 03:03:38 查看
2016-11-05 2016腾冲国际半程马拉松 旧版a类赛事 半程 01:22:59 01:22:59 查看
2016-10-30 2016贵州环雷公山超100公里国际马拉松镇远赛段 旧版b类赛事 半程 01:22:35 01:22:36 查看
2016-10-29 2016贵州环雷公山超100公里国际马拉松雷山赛段 旧版b类赛事 全程 03:08:55 03:09:08 查看
2016-10-28 2016贵州环雷公山超100公里国际马拉松 旧版b类赛事 全程 07:29:20 07:29:34 查看
2016-10-28 2016贵州环雷公山超100公里国际马拉松凯里赛段 旧版b类赛事 全程 02:57:51 02:57:51 查看
2016-10-23 2016重庆国际女子半程马拉松赛 旧版b类赛事 半程 01:26:25 01:26:27 查看
2016-06-19 2016丽江雪山半程马拉松 半程 02:30:32 02:31:07 查看
2016-05-08 2016泗洪生态湿地国际半程马拉松 半程 01:26:50 01:26:51 查看
2016-03-27 2016成都双遗马拉松赛 全程 02:57:16 02:57:20 查看
2016-03-20 2016无锡国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:56:29 02:56:29 查看
2015-12-06 2015欢乐跑中国(重庆站) 旧版a类赛事 10公里 00:38:05 PB 00:38:06 查看
2015-11-29 2015千岛湖马拉松 旧版a类赛事 全程 03:03:57 03:03:59 查看
2015-11-08 2015酒泉国际戈壁超级马拉松 50公里 04:33:34 04:33:34 查看
2015-11-01 2015深圳南山半程马拉松 旧版a类赛事 半程 01:22:04 01:22:07 查看
2015-10-18 2015成都金温江半程马拉松 半程 01:24:09 01:24:09 查看
2015-10-17 2015云南水富国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:23:30 01:23:30 查看
2015-09-19 2015贵州·镇宁黄果树国际半程马拉松 旧版a类赛事 半程 01:22:17 01:22:17 查看
2015-09-05 2015生态马拉松张掖·临泽站 全程 03:04:18 03:04:18 查看
2015-08-30 2015昆明高原国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:28:22 01:28:23 查看
2015-06-13 2015兰州国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:59:04 02:59:06 查看
2015-04-26 2015杨凌农科城马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:51:47 02:51:49 查看
2015-03-15 2015无锡国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:55:59 02:56:01 查看
2014-09-27 2014贵州镇宁黄果树国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:21:27 01:21:27 查看
2014-07-27 2014凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:56:46 02:56:46 查看
2014-06-29 2014贵阳国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:25:16 01:25:16 查看
2014-05-25 2014年昆明高原国际半程马拉松 旧版a类赛事 半程 01:23:25 01:23:27 查看