马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

2.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

3.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

4.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

5.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

6.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

7.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

8.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

9.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

10.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

11.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

12.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

13.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

14.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

15.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

16.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

17.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

18.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

19.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

20.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:罗川
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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