马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

2.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

3.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

4.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

5.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

6.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

7.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

8.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

9.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

10.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

11.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

12.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

13.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

14.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

15.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

16.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

17.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

18.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

19.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

20.报名时以使用网名。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:郑冠宇
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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