马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

2.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

3.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

4.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

5.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

6.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

7.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

8.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

9.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

10.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

11.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

12.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

13.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

14.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

15.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

16.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

17.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

18.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

19.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

20.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:殷晓雨
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2019-12-08 2019广州马拉松赛 a1类赛事 半程 01:14:28 PB 01:14:31 查看
2019-12-01 2019深圳宝安国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:17:27 01:19:04 查看
2019-11-24 2019韶关马拉松 a1类赛事 半程 01:17:57 01:18:19 查看
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2019-11-16 2019天门国际马拉松 a1类赛事 半程 01:16:47 01:17:02 查看
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2017-05-28 2017别克10公里城市路跑赛 a2类赛事 10公里 00:37:58 00:37:58 查看
2017-05-07 2017欢乐跑·中国10公里锦标赛(广州站) a1类赛事 10公里 00:37:30 PB 00:37:30 查看
2017-03-19 2017清远国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:25:17 01:25:18 查看
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2016-12-11 2016广州马拉松 旧版a类赛事 半程 01:19:08 01:19:09 查看
2016-12-04 2016深圳宝安国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:22:12 01:22:12 查看
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2016-06-10 2016新晃量山好汉国际山地马拉松 半程 01:58:02 01:58:03 查看
2016-05-15 2016首届婺源国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:19:33 01:19:35 查看
2016-05-08 2016肇庆国际半程马拉松赛 半程 01:23:12 01:23:12 查看
2016-03-27 2016阳江海陵岛环岛国际马拉松赛 半程 01:19:38 01:19:38 查看
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2016-01-01 2016容桂半程马拉松赛 半程 01:20:04 01:20:04 查看
2015-12-05 2015深圳国际马拉松赛 半程 01:25:02 01:32:29 查看
2015-11-01 2015深圳南山半程马拉松 旧版a类赛事 10公里 00:39:55 00:40:02 查看