马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

2.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

3.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

4.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

5.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

6.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

7.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

8.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

9.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

10.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

11.报名时以使用网名。

正确答案: 否

12.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

13.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

14.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

15.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

16.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

17.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

18.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

19.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

20.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:贾俄仁加
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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