马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

2.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

3.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

4.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

5.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

6.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

7.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

8.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

9.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

10.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

11.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

12.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

13.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

14.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

15.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

16.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

17.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

18.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

19.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

20.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:奎生财
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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