马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

2.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

3.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

4.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

5.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

6.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

7.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

8.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

9.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

10.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

11.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

12.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

13.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

14.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

15.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

16.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

17.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

18.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

19.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

20.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:奎生财
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赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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