马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

2.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

3.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

4.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

5.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

6.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

7.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

8.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

9.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

10.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

11.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

12.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

13.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

14.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

15.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

16.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

17.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

18.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

19.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

20.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:徐月敏
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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