马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

2.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

3.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

4.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

5.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

6.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

7.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

8.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

9.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

10.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

11.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

12.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

13.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

14.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

15.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

16.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

17.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

18.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

19.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

20.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:候小平
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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