马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

2.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

3.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

4.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

5.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

6.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

7.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

8.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

9.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

10.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

11.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

12.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

13.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

14.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

15.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

16.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

17.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

18.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

19.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

20.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:曹少波
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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