马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

2.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

3.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

4.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

5.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

6.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

7.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

8.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

9.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

10.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

11.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

12.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

13.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

14.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

15.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

16.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

17.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

18.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

19.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

20.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:张振龙
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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