马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

2.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

3.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

4.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

5.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

6.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

7.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

8.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

9.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

10.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

11.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

12.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

13.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

14.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

15.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

16.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

17.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

18.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

19.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

20.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:胡长坤
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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