马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

2.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

3.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

4.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

5.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

6.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

7.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

8.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

9.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

10.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

11.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

12.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

13.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

14.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

15.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

16.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

17.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

18.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

19.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

20.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

关闭

个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:侯艳民
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2017-12-10 2017永康半程马拉松 b类赛事 半程 01:08:35 PB 01:08:36 查看
2017-11-19 2017桂林国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:25:45 PB 02:25:48 查看
2017-09-24 2017沈阳马拉松 a1类赛事 全程 02:32:47 02:32:47 查看
2017-09-10 2017齐齐哈尔▪扎龙丹顶鹤国际半程马拉松 b类赛事 半程 01:12:07 01:12:10 查看
2017-09-10 2017齐齐哈尔▪扎龙丹顶鹤国际半程马拉松 b类赛事 半程 01:12:07 01:12:10 查看
2017-08-26 2017哈尔滨国际马拉松 a1类赛事 半程 02:08:19 02:14:04 查看
2017-05-21 2017长春国际马拉松 a1类赛事 全程 02:42:55 02:42:57 查看
2017-04-03 2017泗洪生态湿地国际半程马拉松 a2类赛事 半程 01:09:34 01:09:39 查看
2017-04-01 2017中国文昌航天城国际半程马拉松 a1类赛事 半程 01:10:10 01:10:11 查看
2017-02-26 2017海南(三亚)国际马拉松 a1类赛事 全程 02:31:13 02:31:13 查看
2016-04-17 2016太湖图影国际半程马拉松 半程 01:11:37 01:11:42 查看
2015-11-28 2015海口国际沙滩马拉松赛 旧版b类赛事 10公里 00:36:00 PB 00:36:00 查看