马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

2.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

3.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

4.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

5.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

6.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

7.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

8.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

9.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

10.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

11.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

12.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

13.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

14.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

15.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

16.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

17.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

18.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

19.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

20.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:张振龙
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2018-12-16 2018深圳国际马拉松 a1类赛事 全程 PB 查看
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2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 105.2874公里 PB 查看
2018-11-30 2018贵州环雷公山超100公里国际马拉松 a2类赛事 全程 查看
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