马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

2.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

3.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

4.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

5.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

6.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

7.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

8.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

9.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

10.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

11.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

12.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

13.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

14.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

15.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

16.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

17.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

18.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

19.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

20.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:吴建芳
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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