马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

2.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

3.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

4.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

5.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

6.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

7.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

8.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

9.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

10.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

11.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

12.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

13.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

14.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

15.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

16.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

17.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

18.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

19.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

20.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:郑冠宇
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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