马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

2.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

3.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

4.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

5.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

6.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

7.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

8.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

9.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

10.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

11.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

12.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

13.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

14.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

15.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

16.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

17.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

18.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

19.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

20.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李德法
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赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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