马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

2.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

3.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

4.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

5.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

6.报名时以使用网名。

正确答案: 否

7.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

8.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

9.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

10.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

11.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

12.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

13.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

14.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

15.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

16.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

17.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

18.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

19.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

20.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李时荣
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2019-12-15 2019灵山国际半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:17:41 01:17:43 查看
2019-11-24 2019南京江北新区半程马拉松 a2类赛事 半程 01:14:26 PB 01:14:27 查看
2019-11-10 2019南京马拉松曁马拉松锦标赛(南京站) a1类赛事 半程 01:16:33 01:18:22 查看
2019-10-27 2019南京六合竹镇国际半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:22:22 01:22:26 查看
2019-10-20 2019南京·秦淮城墙马拉松 a2类赛事 17.5公里 01:01:45 PB 01:01:46 查看
2019-10-13 2019大别山(金安)国际马拉松(半程) a1类赛事 10公里 00:32:19 PB 00:32:44 查看
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2019-04-21 2019扬州鉴真国际半程马拉松赛暨半程马拉松锦标赛(扬州站) a1类赛事 半程 01:16:28 01:16:30 查看
2019-04-14 2019南京仙林半程马拉松 a1类赛事 半程 01:19:02 01:19:04 查看
2019-03-17 2019南京溧水山地半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:41:27 01:41:53 查看
2018-11-18 2018高淳国际慢城马拉松赛 a2类赛事 半程 01:17:24 01:18:17 查看
2018-11-04 2018南京马拉松暨马拉松锦标赛 (南京站) a1类赛事 半程 01:17:42 01:17:53 查看
2018-09-16 2018南京·秦淮城墙马拉松 a2类赛事 16公里 00:56:19 PB 00:56:19 查看
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2017-11-26 2017镇江国际马拉松 a1类赛事 半程 01:30:32 01:31:39 查看
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