马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

2.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

3.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

4.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

5.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

6.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

7.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

8.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

9.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

10.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

11.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

12.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

13.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

14.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

15.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

16.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

17.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

18.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

19.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

20.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:管油胜
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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