马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

2.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

3.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

4.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

5.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

6.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

7.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

8.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

9.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

10.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

11.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

12.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

13.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

14.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

15.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

16.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

17.报名时以使用网名。

正确答案: 否

18.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

19.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

20.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李德洪
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比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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