马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

2.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

3.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

4.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

5.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

6.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

7.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

8.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

9.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

10.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

11.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

12.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

13.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

14.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

15.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

16.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

17.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

18.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

19.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

20.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:吴启明
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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