马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

2.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

3.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

4.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

5.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

6.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

7.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

8.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

9.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

10.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

11.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

12.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

13.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

14.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

15.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

16.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

17.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

18.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

19.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

20.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:孙国章
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2019-11-17 2019苏州(太湖)马拉松 a1类赛事 半程 02:31:49 02:35:06 查看
2019-11-03 2019莒县国际半程马拉松 a1类赛事 半程 02:38:13 02:38:29 查看
2019-10-27 2019临沂国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:30:36 02:35:10 查看
2019-10-20 2019龙口国际马拉松 a1类赛事 半程 02:35:12 02:40:17 查看
2019-09-08 2019太原国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:52:57 03:05:19 查看
2019-08-24 2019鄂尔多斯国际马拉松 a1类赛事 半程 02:52:42 02:54:46 查看
2019-08-18 2019包头首届国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:44:50 02:47:28 查看
2019-06-16 2019仙境海岸·海阳马拉松 a1类赛事 半程 02:52:55 02:55:20 查看
2019-05-04 2019青岛马拉松 a1类赛事 半程 02:43:19 02:49:15 查看
2019-05-03 2019荣成滨海国际马拉松 a1类赛事 半程 02:56:37 02:58:23 查看
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