马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

2.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

3.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

4.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

5.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

6.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

7.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

8.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

9.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

10.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

11.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

12.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

13.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

14.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

15.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

16.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

17.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

18.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

19.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

20.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:徐丽萍
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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