马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

2.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

3.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

4.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

5.报名时以使用网名。

正确答案: 否

6.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

7.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

8.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

9.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

10.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

11.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

12.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

13.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

14.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

15.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

16.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

17.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

18.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

19.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

20.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:王晖
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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