马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

2.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

3.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

4.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

5.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

6.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

7.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

8.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

9.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

10.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

11.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

12.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

13.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

14.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

15.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

16.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

17.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

18.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

19.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

20.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:洛古子体
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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