马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

2.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

3.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

4.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

5.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

6.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

7.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

8.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

9.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

10.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

11.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

12.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

13.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

14.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

15.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

16.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

17.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

18.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

19.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

20.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:杨定宏
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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