马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

2.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

3.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

4.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

5.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

6.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

7.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

8.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

9.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

10.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

11.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

12.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

13.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

14.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

15.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

16.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

17.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

18.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

19.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

20.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

关闭

个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:运艳桥
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2018-09-16 2018北京马拉松 a1类赛事 全程 02:30:45 02:30:55 查看
2018-06-16 2018碾子山山地马拉松赛 a2类赛事 全程 02:35:31 02:35:33 查看
2018-05-06 2018北京鸟巢半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:11:01 PB 01:11:31 查看
2018-04-15 2018东风雷诺武汉马拉松 a1类赛事 全程 02:24:11 PB 02:24:16 查看
2018-03-25 2018重庆国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:26:54 02:26:58 查看
2017-12-10 2017广州马拉松赛 a1类赛事 全程 02:24:36 02:24:37 查看
2017-09-24 2017沈阳马拉松 a1类赛事 半程 01:13:38 01:14:45 查看
2017-09-17 2017北京马拉松 a1类赛事 全程 02:29:50 02:29:55 查看
2017-07-02 2017碾子山全国山地马拉松赛 a2类赛事 全程 02:37:28 02:37:31 查看
2017-05-14 2017秦皇岛国际马拉松 a1类赛事 全程 02:26:49 02:26:56 查看
2017-04-29 2017中华人民共和国第十三届运动会马拉松赛暨天津(武清)国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:32:43 02:32:45 查看
2017-04-09 2017东风雷诺武汉马拉松 a1类赛事 全程 02:41:54 02:42:01 查看
2016-09-17 2016北京马拉松 旧版a类赛事 全程 02:36:31 02:36:39 查看
2016-06-19 2016长春净月潭森林马拉松 全程 02:47:55 02:47:55 查看
2016-05-01 2016秦皇岛国际马拉松 旧版a类赛事 全程 02:28:41 02:28:48 查看
2016-04-26 2016年北京国际长跑节 旧版a类赛事 半程 01:16:02 01:16:04 查看
2016-04-10 2016武汉马拉松赛 旧版a类赛事 全程 04:26:02 04:26:11 查看
2015-12-26 2015永定河国际半程马拉松(廊坊站) 半程 01:15:10 01:15:16 查看
2015-11-29 2015宁德三沙山地马拉松 全程 02:40:46 02:40:48 查看
2015-11-15 2015贵州环雷公山超100公里国际挑战赛 旧版b类赛事 半程 01:17:13 01:17:13 查看
2015-11-14 2015贵州环雷公山超100公里国际挑战赛 旧版b类赛事 全程 02:41:34 02:41:34 查看
2015-11-13 2015贵州环雷公山超100公里国际挑战赛 旧版b类赛事 全程 02:35:55 02:35:55 查看
2015-09-20 2015北京马拉松 旧版a类赛事 全程 02:28:20 02:28:31 查看
2015-05-31 2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松锦标赛 旧版a类赛事 全程 02:30:47 02:30:50 查看
2014-10-19 2014北京马拉松 旧版a类赛事 全程 02:32:11 02:32:16 查看
2014-08-31 2014 秦皇岛国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:38:51 02:38:51 查看
2014-07-19 2014张家口康保草原国际马拉松 全程 02:44:49 02:44:49 查看
2014-06-01 2014兰州国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 02:41:28 02:41:28 查看