马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

2.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

3.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

4.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

5.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

6.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

7.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

8.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

9.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

10.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

11.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

12.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

13.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

14.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

15.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

16.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

17.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

18.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

19.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

20.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:孙伟伟
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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