马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

2.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

3.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

4.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

5.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

6.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

7.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

8.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

9.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

10.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

11.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

12.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

13.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

14.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

15.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

16.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

17.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

18.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

19.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

20.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:范小鹏
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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