马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

2.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

3.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

4.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

5.报名时以使用网名。

正确答案: 否

6.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

7.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

8.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

9.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

10.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

11.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

12.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

13.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

14.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

15.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

16.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

17.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

18.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

19.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

20.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:铁春艳
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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