马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

2.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

3.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

4.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

5.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

6.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

7.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

8.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

9.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

10.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

11.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

12.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

13.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

14.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

15.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

16.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

17.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

18.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

19.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

20.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:杨硕
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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