马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

2.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

3.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

4.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

5.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

6.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

7.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

8.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

9.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

10.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

11.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

12.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

13.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

14.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

15.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

16.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

17.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

18.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

19.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

20.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:张贤文
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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