马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

2.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

3.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

4.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

5.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

6.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

7.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

8.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

9.报名时以使用网名。

正确答案: 否

10.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

11.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

12.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

13.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

14.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

15.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

16.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

17.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

18.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

19.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

20.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:叶佳婷
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赛程距离:
比赛时间:


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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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