马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

2.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

3.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

4.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

5.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

6.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

7.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

8.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

9.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

10.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

11.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

12.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

13.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

14.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

15.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

16.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

17.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

18.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

19.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

20.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:姬玉良
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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