马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

2.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

3.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

4.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

5.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

6.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

7.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

8.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

9.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

10.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

11.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

12.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

13.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

14.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

15.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

16.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

17.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

18.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

19.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

20.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:游培泉
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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