马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

2.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

3.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

4.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

5.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

6.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

7.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

8.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

9.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

10.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

11.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

12.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

13.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

14.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

15.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

16.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

17.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

18.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

19.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

20.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:马水旺
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2019-12-22 2019汕头国际马拉松 a1类赛事 全程 02:31:32 02:31:35 查看
2019-12-15 2019深圳国际马拉松 a1类赛事 全程 02:27:32 02:27:40 查看
2019-12-08 2019广州马拉松赛 a1类赛事 全程 02:22:54 PB 02:23:06 查看
2019-12-01 2019年第十四届南宁国际马拉松比赛 a1类赛事 半程 01:11:27 01:14:01 查看
2019-11-17 2019中国-东盟国际马拉松 a1类赛事 全程 02:31:36 02:31:39 查看
2019-11-10 2019桂林马拉松赛 a1类赛事 全程 02:25:53 02:25:55 查看
2019-10-20 2019荆州国际马拉松 a1类赛事 全程 02:31:57 02:32:03 查看
2019-05-04 2019青岛马拉松 a1类赛事 全程 02:30:00 02:30:16 查看
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2014-12-07 2014深圳国际马拉松赛 全程 02:50:31 02:50:38 查看
2014-11-23 2014广州马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:21:30 01:21:30 查看