马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

2.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

3.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

4.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

5.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

6.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

7.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

8.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

9.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

10.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

11.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

12.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

13.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

14.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

15.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

16.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

17.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

18.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

19.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

20.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:Inaba Hideo
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赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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