马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

2.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

3.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

4.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

5.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

6.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

7.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

8.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

9.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

10.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

11.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

12.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

13.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

14.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

15.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

16.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

17.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

18.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

19.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

20.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:周双喜
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2019-12-22 2019第17届亚洲马拉松锦标赛暨东莞国际马拉松 a1类赛事 全程 02:27:00 02:27:04 查看
2019-12-15 2019深圳国际马拉松 a1类赛事 半程 01:11:14 01:11:18 查看
2019-12-08 2019广州马拉松赛 a1类赛事 全程 02:26:54 02:26:57 查看
2019-11-17 2019上海国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:33:31 02:33:48 查看
2019-11-03 2019北京马拉松 a1类赛事 全程 02:25:41 02:25:48 查看
2019-10-20 2019西安国际马拉松 a1类赛事 全程 02:28:29 02:28:32 查看
2019-09-21 2019庐山国际山地半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:19:48 01:19:51 查看
2019-09-08 2019太原国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:39:32 02:39:34 查看
2019-07-28 2019凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:15:23 01:15:25 查看
2019-06-02 2019兰州国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:34:17 02:34:17 查看
2019-05-12 2019第32届大连国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:28:20 02:28:21 查看
2019-04-21 2019连南半程马拉松赛 a2类赛事 半程 01:14:38 01:14:44 查看
2019-04-14 2019东风雷诺武汉马拉松 a1类赛事 全程 02:31:05 01:13:29 查看
2019-03-31 2019重庆国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:38:00 02:38:01 查看
2019-03-17 2019清远马拉松赛 a1类赛事 半程 01:11:02 01:11:08 查看
2019-01-06 2019厦门马拉松赛 a1类赛事 全程 02:43:39 02:43:42 查看
2019-01-01 2019“慕思杯”厚街半程马拉松 b类赛事 半程 01:10:13 01:10:16 查看
2018-12-30 2018深圳宝安国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:10:43 01:12:39 查看
2018-12-23 2018广州黄埔马拉松赛 a1类赛事 半程 01:14:49 01:14:49 查看
2018-12-16 2018深圳国际马拉松 a1类赛事 半程 01:14:47 01:25:08 查看
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2018-10-14 2018龙口国际马拉松 a1类赛事 全程 02:27:04 02:27:08 查看
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2017-12-24 2017广州黄埔马拉松 a1类赛事 全程 02:33:33 02:33:34 查看
2017-12-17 2017深圳国际马拉松 a1类赛事 半程 01:13:11 01:18:33 查看
2017-12-10 2017广州马拉松赛 a1类赛事 全程 02:25:18 PB 02:25:21 查看
2017-12-03 2017深圳宝安国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:11:42 01:13:01 查看
2017-11-26 2017第16届亚洲马拉松锦标赛暨东莞国际马拉松 a1类赛事 全程 02:30:44 02:30:49 查看
2017-11-19 2017九江(首届)国际半程马拉松 a2类赛事 半程 01:11:29 01:11:32 查看
2017-11-12 2017“善美之城”韶关半程马拉松赛 a2类赛事 半程 01:12:57 01:13:02 查看
2017-10-29 2017连云港·徐圩国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:33:34 02:33:38 查看
2017-10-15 2017泰宁环大金湖世界华人山地马拉松赛 a1类赛事 全程 02:32:49 02:32:50 查看
2017-07-23 2017凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 a1类赛事 全程 02:43:19 02:43:20 查看
2017-03-19 2017清远国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:15:02 01:15:07 查看
2016-12-18 2016深圳国际马拉松 旧版a类赛事 半程 01:13:55 01:13:59 查看
2016-12-11 2016广州马拉松 旧版a类赛事 半程 01:15:14 01:15:33 查看
2016-12-04 2016深圳宝安国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:15:05 01:15:05 查看
2016-11-20 2016南昌国际马拉松比赛 旧版a类赛事 半程 01:15:24 01:15:42 查看
2016-10-29 2016龙岗半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:19:03 01:19:06 查看
2016-10-22 2016韶关第二届“三江六岸”半程马拉松赛 半程 01:18:22 01:18:30 查看
2016-03-27 2016东莞松山湖国际马拉松 旧版a类赛事 半程 01:15:53 01:15:54 查看
2016-03-20 2016清远国际马拉松赛 半程 01:15:49 01:21:45 查看
2016-01-09 2016厚街工业旅游半程马拉松 半程 01:12:26 01:12:26 查看
2015-12-06 2015广州马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:13:30 01:13:35 查看
2015-11-01 2015深圳南山半程马拉松 旧版a类赛事 10公里 00:34:45 PB 00:34:45 查看
2014-12-07 2014深圳国际马拉松赛 全程 02:55:44 02:55:52 查看
2014-11-23 2014广州马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:17:01 01:17:01 查看