马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

2.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

3.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

4.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

5.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

6.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

7.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

8.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

9.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

10.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

11.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

12.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

13.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

14.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

15.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

16.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

17.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

18.报名时以使用网名。

正确答案: 否

19.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

20.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:陈燕
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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