马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

2.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

3.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

4.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

5.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

6.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

7.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

8.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

9.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

10.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

11.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

12.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

13.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

14.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

15.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

16.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

17.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

18.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

19.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

20.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:田华东
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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