马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

2.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

3.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

4.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

5.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

6.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

7.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

8.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

9.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

10.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

11.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

12.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

13.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

14.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

15.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

16.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

17.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

18.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

19.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

20.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:孙志刚
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2017-11-19 2017桂林国际马拉松赛 a1类赛事 10公里 01:12:16 PB 01:22:42 查看