马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

2.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

3.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

4.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

5.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

6.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

7.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

8.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

9.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

10.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

11.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

12.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

13.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

14.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

15.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

16.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

17.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

18.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

19.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

20.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李子成
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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