马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

2.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

3.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

4.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

5.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

6.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

7.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

8.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

9.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

10.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

11.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

12.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

13.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

14.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

15.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

16.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

17.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

18.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

19.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

20.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

关闭

个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李子成
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2019-01-06 2019厦门马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2018-12-23 2018海南儋州国际马拉松赛 a1类赛事 半程 查看
2018-12-09 2018广州马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2018-11-10 2018海南昌江霸王岭热带雨林国际超级马拉松 b类赛事 30公里 PB 查看
2018-11-04 2018杭州马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-10-28 2018济南环华山湖国际半程马拉松 a1类赛事 半程 查看
2018-10-21 2018临沂国际马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-10-14 2018日照国际马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-09-16 2018北京马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-05-01 2018三门峡黄河马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-04-21 2018南京仙林半程马拉松赛 a1类赛事 半程 查看
2018-04-15 2018东风雷诺武汉马拉松 a1类赛事 全程 查看
2018-03-25 2018无锡马拉松 a1类赛事 全程 查看
2017-12-24 2017海南儋州国际马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2017-12-16 2017苏州太湖国际马拉松 a1类赛事 半程 查看
2017-12-10 2017广州马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2017-11-26 2017千岛湖马拉松 a1类赛事 全程 查看
2017-10-15 2017南京马拉松暨全国马拉松锦标赛 (南京站) a1类赛事 半程 查看
2017-09-17 2017北京马拉松 a1类赛事 全程 查看
2017-06-25 2017吉林市国际马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2017-05-14 2017句容国际马拉松赛 a1类赛事 全程 查看
2017-04-23 2017九龙湖(宁波)国际半程马拉松赛 a1类赛事 半程 PB 查看
2017-04-16 2017洪江黔阳古城国际半程马拉松 a2类赛事 半程 查看
2017-04-09 2017东风雷诺武汉马拉松 a1类赛事 全程 查看
2017-04-03 2017泗洪生态湿地国际半程马拉松 a2类赛事 半程 查看
2017-04-01 2017中国文昌航天城国际半程马拉松 a1类赛事 半程 查看
2017-03-19 2017无锡马拉松 a1类赛事 全程 查看
2017-02-26 2017海南(三亚)国际马拉松 a1类赛事 全程 查看
2016-12-25 2016河源万绿湖国际马拉松 旧版a类赛事 全程 查看
2016-12-18 2016贵州湄潭茶城半程马拉松赛 550乡村马拉松第十一站 半程 查看
2016-12-11 2016衢州半程马拉松赛 半程 查看
2016-12-04 2016苏州太湖国际马拉松 旧版a类赛事 全程 查看
2016-11-13 2016台州国际马拉松 旧版a类赛事 半程 查看
2016-11-05 2016咸宁国际温泉马拉松赛 旧版a类赛事 半程 查看
2016-10-30 2016上海国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 查看
2016-10-29 2016宁波国际马拉松 旧版a类赛事 半程 查看
2016-10-23 2016泗洪稻田国际半程马拉松 半程 查看
2016-10-16 2016镇江国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 查看
2016-10-15 2016淀山湖追日半程马拉松-550乡村马拉松第八站 半程 查看
2016-09-17 2016北京马拉松 旧版a类赛事 全程 查看
2016-08-28 2016哈尔滨国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 查看
2016-05-29 2016江苏东台半程马拉松赛-550乡村马拉松第七站 半程 查看
2016-05-08 2016泗洪生态湿地国际半程马拉松 半程 查看
2016-04-17 2016上海国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 查看
2016-04-10 2016横店半程马拉松 半程 查看
2016-02-28 2016海南国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 PB 查看
2015-11-08 2015上海国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 查看
2015-10-25 2015上海金山廊下半程马拉松-550乡村马拉松第五站 半程 查看
2015-10-24 2015宁波国际马拉松 旧版a类赛事 半程 查看
2015-09-20 2015北京马拉松 旧版a类赛事 全程 查看
2015-04-25 2015兰陵半程马拉松赛 旧版b类赛事 半程 查看
2015-04-19 2015义乌半程马拉松 半程 查看
2015-03-15 2015无锡国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 查看
2014-06-01 2014兰州国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 查看
2014-04-13 2014无锡国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 查看