马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

2.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

3.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

4.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

5.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

6.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

7.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

8.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

9.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

10.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

11.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

12.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

13.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

14.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

15.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

16.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

17.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

18.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

19.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

20.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:孔祥龙
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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