马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

2.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

3.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

4.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

5.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

6.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

7.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

8.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

9.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

10.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

11.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

12.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

13.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

14.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

15.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

16.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

17.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

18.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

19.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

20.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:许王
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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