马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

2.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

3.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

4.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

5.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

6.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

7.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

8.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

9.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

10.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

11.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

12.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

13.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

14.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

15.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

16.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

17.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

18.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

19.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

20.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:许王
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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