马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

2.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

3.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

4.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

5.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

6.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

7.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

8.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

9.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

10.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

11.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

12.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

13.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

14.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

15.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

16.补充水分要喝电解质饮料,又称矿物质饮料。

正确答案: 是

17.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

18.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

19.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

20.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:管油胜
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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