马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

2.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

3.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

4.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

5.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

6.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

7.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

8.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

9.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

10.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

11.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

12.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

13.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

14.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

15.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

16.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

17.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

18.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

19.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

20.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

关闭

个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:骆淳
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2017-09-16 2017贵州·镇宁黄果树国际半程马拉松赛 a1类赛事 10公里 00:32:19 PB 00:32:33 查看