马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

2.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

3.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

4.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

5.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

6.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

7.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

8.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

9.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

10.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

11.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

12.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

13.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

14.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

15.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

16.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

17.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

18.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

19.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

20.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:张雅静
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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