马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

2.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

3.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

4.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

5.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

6.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

7.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

8.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

9.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

10.报名马拉松但是没有中签,可以私自印制号码布参赛。

正确答案: 否

11.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

12.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

13.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

14.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

15.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

16.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

17.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

18.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

19.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

20.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:王文治
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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